葱烧木耳
肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
- 禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
葱烧木耳 所需材料
- 木耳适量
- 大葱1根
- 青红椒各半个
- 蒜3瓣
- 盐适量
- 鸡精适量
- 水淀粉适量
- 酱油适量
- 色拉油适量
葱烧木耳 做法步骤详解
1 切葱
葱切滚刀块。
2 青红椒
青红椒,蒜切片。
3 放入葱
锅内放入少许底油,放入葱,翻炒出香味。
4 放入蒜片
放入蒜片。
5 放入木耳
放入木耳,加少许水。
6 调味
加少许盐,鸡精,酱油。
7 放入青红椒
放入青红椒块翻炒。