促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【肠炎】患者忌食。
上汤娃娃菜 所需材料
- 娃娃菜270g
- 鸡汤260ml
- 枸杞少许
- 盐2g
- 鸡粉2g
- 胡椒粉适量
- 水淀粉适量
上汤娃娃菜 做法步骤详解
1 倒入鸡汤
锅中注入适量清水烧热,倒入鸡汤,加少许盐,鸡粉,用大火略煮片刻。
2 煮
待汤汁沸腾,倒入洗净的娃娃菜,拌匀,煮至软。
3 捞出
捞出娃娃菜,沥干水分。摆放在盘中备用。
4 倒入枸杞
锅中留少许汤汁烧热,倒入枸杞拌匀。
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上汤娃娃菜