越式手撕鸡
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
越式手撕鸡 所需材料
- 鸡1只
- 罗勒适量
- 薄荷适量
- 柠檬草适量
- 柠檬汁适量
- 葱适量
- 姜适量
- 黑胡椒适量
- 海盐适量
越式手撕鸡 做法步骤详解
1 葱
葱去头。
2 姜
姜切片。
3 柠檬草
柠檬草切粒。
4 鸡
鸡冷水入锅。
5 放
放入葱,姜。
6 煮
根据鸡的大小,猛火煮大约20-30分钟。
7 捞出
等鸡熟后,捞出。
8 撕
趁热,撕成鸡丝。
9 放柠檬草
放入罗勒,薄荷,柠檬草,柠檬汁。
10 拌匀
拌匀。
11 撒
撒黑胡椒,海盐。
12 拌匀
拌匀即可。