养肾补肾补阳壮阳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。

香辣全腰 所需材料

  • 猪腰2个
  • 芹菜适量
  • 洋葱半个
  • 红椒1个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白胡椒粉适量
  • 生粉适量
  • 孜然适量
  • 芝麻适量
  • 白醋适量
  • 料酒适量
  • 色拉油适量

香辣全腰 做法步骤详解

1 猪腰

猪腰切厚片。


2 清洗

猪腰放入盆里,加清水,放入少许盐,白醋,料酒泡一会儿再洗干净。


3 芹菜

芹菜切段。


4 切丝

红椒,洋葱切丝。


5 葱姜蒜

葱切段,姜切片,蒜切末。


6

腰片沥干水分,加少许盐,鸡精,白胡椒粉,搅拌均匀。


7 放入生粉

放入生粉,搅拌均匀。


8

腰片放入油锅里炸,一分钟后捞出腰片。


9 炒香

锅里留少许底油,下入姜片,花椒,干辣椒,孜然,小火炒香。


10 放入配料

加入配料翻炒匀。


11 倒入腰片

倒入腰片翻炒匀。

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