酒依赖能治好吗 如何治疗好

酒依赖能治好吗 如何治疗好

诊断酒依赖并不困难,但如不尽早治疗,后果是严重的。治疗的关键是戒酒。下面介绍一些常见的方法。

(1)转移注意力。每当你上酒瘾的“浪花”向你袭来时,你要立即想到这是冲向你“健康防波堤”的恶浪,千万别动摇,只要坚持5~10分钟,这股子成瘾性冲动便会逐渐减退。同时采取出去散散步或听一段音乐或找个朋友聊聊天的方式来转移一下注意力,如果能够坚持下来,酒瘾就会过去的。

(2)渐渐减量法。主动避开诱因,特别是尽量少和原来的酒友见面,少去原来常喝酒的饭店就餐。要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。

(3)借助药物。由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种不良习惯改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。

(4)反恶疗法。这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。

(5)家庭治疗。酗酒往往给家庭带来不幸,一旦饮酒成瘾,要想三天两日戒掉是很不容易的,这时候亲朋好友的鼓励和支持至关重要。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害以及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。

(6)集体疗法。患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。

为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有真正认识酗酒的危害,才有坚定信念,纠正习惯性饮酒行为。

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