霍思燕红豆薏米水怎么煮？

　　材料：赤小豆150克、薏米100克

　　做法：

　　1、薏米小火炒制微微发黄后盛出;(经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显)

　　2、赤小豆提前浸泡半个小时;

　　3、将炒好的薏米和赤小豆加水煮15分钟关火焖15分钟，每天当水喝。

　　小贴士：这款红豆薏米水中的红豆其实是赤小豆，红豆比较圆，赤小豆是细长的，赤小豆含有皂草甙物质，利尿消肿的效果更强。