什么人不能吃韭菜，韭菜怎么吃壮阳

　　什么人不能吃韭菜

　　1.有眼疾和容易上火的人不宜吃韭菜。因为这样的人体质便热，本身就容易出现便秘或者容易口干舌燥，又或者经常口腔溃疡。韭菜属于温补性食物，吃多了会使上火的症状更加严重，小孩子的抵抗力很低，吃多了韭菜也容易上火。

　　2.肠胃不好的人不宜吃韭菜。虽然说韭菜中含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠胃的蠕动，但是吃多了韭菜也不容易消化。所以对于胃溃疡、肠胃不好的人来说最好少吃韭菜，因为这类纤维会刺激到肠壁，导致腹泻。

　　3.大病初愈的人不宜吃韭菜。生了一场大病刚刚好的人他们体质会比较弱，所以消化性能会比较差，这时候吃韭菜就会伤到身体元气，所以这个时候应该吃一些容易消化的粥类食物。

　　4.处于怀孕期间的人不宜吃韭菜。或许很多人不知道，韭菜对子宫具有一定的兴奋作用，如果孕妇吃了韭菜，那么很有可能引起胎动。

　　5.哺乳期的妇女不宜吃韭菜。韭菜具有一定的回乳作用，哺乳期的妇女需要给宝宝喂母乳喝，吃韭菜就会影响到宝宝喝母乳，所以这个期间不要吃韭菜。

　　韭菜怎么吃壮阳

　　1、韭菜炒虾仁

　　韭菜炒虾仁能补肾壮阳，而且补肾壮阳的效果特别好，在炒的时候需要把虾仁提前洗净，韭菜洗净以后切成段状，在炒锅中，放油以后加热，把韭菜入锅炒软，随后放入虾仁，再放入适量食用盐，快速翻炒均匀等虾仁熟透以后直接出锅装盘就能食用。

　　2、韭菜炒鸡蛋

　　韭菜炒鸡蛋的壮阳效果也特别好，在做的时候需要先把韭菜洗净以后切成细末，把它放到一个大碗中，再加入3到4个鸡蛋，放适量清水和食用盐，用筷子向同一方向调匀，在炒锅中放食用油，加热以后把调好的蛋液倒入锅中快速翻炒，等炒成块状以后直接出锅即可。韭菜除了和虾仁与鸡蛋放在一起炒，能壮阳以外，它与蛤蜊肉放在一起吃，壮阳效果也特别好。