藕粉凉粉怎么做？藕粉凉粉的做法

　　藕粉凉粉怎么做?可能很多朋友都知道藕粉的功效，对于人的身体健康有着非常大的帮助。近期发现很多人询问藕粉凉粉的做法，下面小编就给大家解答一下这个问题。

　　藕粉凉粉的做法

　　藕粉凉粉是没有办法做成的，因为藕粉无法凝结，一般都是用豌豆淀粉、绿豆淀粉、红薯淀粉等来制作凉粉。

　　藕粉的功效

　　生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉也是很好的帮助睡眠的工具，藕粉具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。睡前冲泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。

　　藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。