鲜天冬怎么吃？鲜天冬要煮多久好？

　　1、天冬人参鸡汤

　　天冬的食用方法有很多种，平时可以把与人参与鸡肉一起做成鸡汤服用，制作时需要天冬十克和人参十克，整鸡一只，把鸡处理干净，把药材放到鸡的腹部直接入锅加清水煮制就可以。

　　2、天冬枸杞粥

　　天冬平时也可以煮粥喝，煮粥时需要天冬三十克在，枸杞子十五克，粳米九十克，把天冬和枸杞提前用清水煎制，煎好的药液再加入粳米一起煮制成粥，降温以后取出食用，能让人们肺阴虚的症状明显好转。