乳酸菌饮料可以调节肠道菌群吗

乳酸菌饮料可以调节肠道菌群吗

常温型乳酸菌依然具有调节肠道菌群的价值

乳酸菌饮料有低温型和常温型两种,如果是常温型乳酸菌饮料,当距离保质期时间近、放置于常温下时,内部的乳酸菌已经基本上灭活了,所以已经失去了调节肠道菌群的潜在价值。如果有商家还在以调节肠道菌群作为宣传点,则不可信也不宜选购。

首先,活菌型乳酸菌饮料的运输和储存都需要冷藏,否则活菌数量会大大降低,口感也会变差。如果超市或者商店里售卖的乳酸菌饮料是常温保存的,就不值得购买!自己购买回家后也要记得放冰箱冷藏保存。

其次,无论乳酸菌饮料中有N亿活菌,经过胃液的考验,能够活着进入肠道发挥作用的凤毛麟角,而这些幸运儿对健康的影响,可能远远达不到广告中那么强大。

实际上,这些益生菌饮料更多只是一种辅助作用,比如对抗生素性胃肠炎有益,但不能发挥直接的治疗作用,比如便秘、过敏,靠喝乳酸菌饮料很难起到明显的改善效果。

菜谱站,分享私人珍藏美食方法,让每一个人都成为美食家
菜谱站 » 乳酸菌饮料可以调节肠道菌群吗

Warning: Unknown: Failed to write session data (memcache). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (tcp://127.0.0.1:11211) in Unknown on line 0