咖啡里什么成分对身体不好 有坏处

咖啡里什么成分对身体不好 有坏处

咖啡中的不健康成分

咖啡因可加剧精神紧张者的紧张状态,也能使血压升高,对高血压患者来说,它可以说是禁忌。

利尿成分会造成钙质流失。

单宁酸这种物质会刺激胃酸分泌,空腹喝后会出现一些不适感。

咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。

当然,咖啡也有一定的功效。能够提神,增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。对于肠胃系统,它可以帮助消化,帮助脂肪的分解,有减肥的功效。咖啡含有丰富的抗氧化成分,可以对抗自由基对人体的伤害,能缓解因没休息好或者用脑过度所致的头痛。

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