失眠对女性身体的危害

失眠对女性有哪些危害

失眠是女性美容和健康的杀手

许多女性由于生活习惯,压力过大,长期心理压抑等原因,常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不宜入睡等失眠问题的困扰。长期失眠会令年轻女性出现面色灰暗无光、干涩,出现褐斑、黑眼圈、眼袋、满脸细纹和脱发现象,并加速女性衰老。

如果女性常年存在失眠症状,那么就不可能有细腻的肌肤。在某种程度上讲,“睡美人”是很有道理的。专业的美容师告诉我们,女性保持姣好容颜的前提首先是要“睡好觉”,这里的“睡好觉”是指要拥有高质量的睡眠。同时,长期睡眠不足,身体得不到足够的休息,会导致女性内分泌、新陈代谢紊乱,出现头疼,头晕,记忆力减退、厌食、恶心、疲倦等症状,严重影响女性健康。

因此,失眠被称为女性美容和健康的新杀手。

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