失眠对女性身体的危害

失眠对女性有哪些危害

失眠是女性美容和健康的杀手

许多女性由于生活习惯，压力过大，长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、易醒、多梦、早醒、醒后不宜入睡等失眠问题的困扰。长期失眠会令年轻女性出现面色灰暗无光、干涩，出现褐斑、黑眼圈、眼袋、满脸细纹和脱发现象，并加速女性衰老。

如果女性常年存在失眠症状，那么就不可能有细腻的肌肤。在某种程度上讲，“睡美人”是很有道理的。专业的美容师告诉我们，女性保持姣好容颜的前提首先是要“睡好觉”，这里的“睡好觉”是指要拥有高质量的睡眠。同时，长期睡眠不足，身体得不到足够的休息，会导致女性内分泌、新陈代谢紊乱，出现头疼，头晕，记忆力减退、厌食、恶心、疲倦等症状，严重影响女性健康。

因此，失眠被称为女性美容和健康的新杀手。