打牌过后失眠是什么原因 打牌输钱睡不着怎么办

打牌过后失眠是什么原因 打牌输钱睡不着怎么办

【症状表现】

赌徒是现实生活中常常大悲大喜的人物,赢钱时兴高采烈,欣喜若狂;输钱时垂头丧气,懊悔不已。当他们试图消除赌瘾时,常会坐立不安,容易发脾气,有失眠、头疼、食欲不振、心慌、多汗等表现。赌瘾严重的甚至还会出现犯罪行为,如伪造、诈骗、盗窃,或丧失了重要人际关系(如夫妻关系、亲子关系等)和工作,或失去受教育与就业的机会。

【案例再现】

郭军,男,30岁。十二年前,年仅18岁的他染上了赌博的恶习,从此一发而不可收拾。十二年来,他参与赌博数百次,最终输光了所有的钱,还背负了沉重的债务。如今,他步入而立之年,下定决心要把赌瘾戒掉。然而,一次次尝试,又一次次失败,他的精神简直到了崩溃的边缘。郭军说:“说句实在话,每次赌完,我都后悔不已。每次想去赌博的时候,我的脑海中也会经历一场思想斗争——还是不要去了,去那里只有害处。”他每次都是这样告诫自己,然而,他就好像被别人牵着鼻子一样,双脚都不听使唤了,在不知不觉中又跨进了赌场的大门。输了钱,又开始自责:“当初真不该来!”可是想赌的时候,曾经的苦恼又被抛到九霄云外去了。反复如此让他每天睡不着觉,对自己简直丧失了信心……

【案例诊治】

赌博就像吸毒一样,一个人一旦染上了这种恶习之后,便会身不由己,越陷越深。要戒除赌瘾是一件很难的事,除非你有坚强的毅力,否则,你将很难抗拒赌博的诱惑。所谓“十赌九输”,也就是说,只要是参与赌博的人,就几乎没有不输的。自古以来,因赌博而倾家荡产,因赌博而逼良为娼,因赌博而干出非法的勾当的例子不断在生活中发生。因此,为了能够拥有一个好的生活环境,一定要坚决戒除赌瘾。戒除赌瘾的常用方法有以下这些:

(1)绝望疗法:首先彻底断其赌资,不予供给;然后放任其输得山穷水尽,直至回心转意。

(2)危机疗法:要让赌徒时刻担心赌博的危害后果,时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的,赌输了就要打一辈子光棍!

(3)转移疗法:让其有事可做、心中有牵盼,忙个不停,不至于无所事事只想赌博;实在精力转移不了,就只有效仿霍元甲,闭门戒赌。

(4)警示疗法:效仿古人“头悬梁、锥刺股”,在家里处处布满“戒赌”字画,时时警醒。

(5)心理疗法:通过心理干预和心理按摩消除赌瘾。

此外,专家建议:

首先,要认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,给嗜赌人士戒赌予适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步地从减少赌注,减少赌博时间,到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”,不再论输赢了。其次,对嗜赌人士要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子破摔,造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他们开始戒赌,开始正常生活,开始努力工作时候,不要吝惜给予他们言语上的鼓励。

再次,应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动,远离赌博的外部环境;最后,鼓励和支持赌友创业干实事,这种支持不应只是金钱上的帮助,更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。

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