由集体荣誉感引起的负罪感怎么调节

由集体荣誉感而产生负罪感

【症状表现】

性格较内向，自尊心较强，头脑聪明但缺乏自制力。学习压力大，常感头晕，食欲不佳，有失眠现象，晚上睡不着，早晨起不来，浑身乏力，上课注意力无法集中，厌烦看书，捧起书本就有昏昏欲睡的感觉，成绩越来越差，自责、焦虑，进而丧失自信心，不愿见老师和同学，觉得拖了集体的“后腿”。

【案例再现】

小秦，男，20岁，某工学院二年级学生，来自某市重点中学。在中学时算班上成绩优良的学生，从未有学习吃力的感觉。进入大学后，经过一段学习，在班上名次排列在后，自尊心受到了挫伤，从此放弃了努力，迷恋上武侠小说。

第一学年结束时两门不及格，还影响了班级评优秀班级。自己觉得对不起班级，于是萌生了留级或退学的念头。小秦自诉：上学年就因为我有两门“红灯”，使得我们班没评上“先进班级”，已对不起大家了。我不是学工科的料，我喜欢文科，但我父母认为文科的风险性大，所以逼我报考工科院校，我想退学回去重新报考文科类。所以还是让我早点留级或退学算了。因为心里老想着这些问题，小秦开始晚上睡不着觉。

【案例诊治】

首先，小秦的集体荣誉感让他因为自己拉了班级“后腿”而产生负罪感，自责、焦虑，进而丧失自信心，想留级离开这个班或干脆放弃学业；其次，他由中学时代的名列前茅到现在的“落后分子”，使过去的优越感和自尊心受到了挫伤，从此学习兴趣冷漠，并发生了转移——迷恋上了武侠小说，常常熬夜“作战”，

第二天自然无精打采，以此形成恶性循环，根本无学习效率可言；再次，他报考志愿是父母意志的强加，这严重干扰了他专业思想的巩固，他虽服从了，也作过努力，但没有达到预想的效果，于是便回归到原有的兴趣上了，想退学回去重读文科，以此作为对父母的“回报”。针对小秦存在的这些问题，我们可以从以下几方面对小秦进行心理疏导：

（1）帮助小秦调整心理认知。首先，要帮助小秦明确学习的目的，这不仅仅是为了让班级得奖，而是为以后获得竞争的优势打下良好基础。其次，要增强小强的自信心，让他明白：目前学习成绩不好，并非自己的脑子笨所致，而是因兴趣影响了学习的积极性与自觉性。当一个人对某专业感兴趣时，他才能全身心地投入其中，使整个心理活动处于积极运动的状态。

（2）纠正小秦错误的思维方式。小秦因为父母没按自己的意愿填报考文科，故以不愿学习，甚至退学来“报复”父母。虽然这只是停留在潜意识中的因素，但已严重影响了自己的学习态度。

（3）制定学习计划。由于造成小秦负罪心理的主要原因是由于他的成绩太差，所以要求周围的同学多给予他关心和帮助；任课教师对他进行个别辅导，帮他制定好详细的学习计划，督促他学习生活逐步规律化等，以帮助他迅速克服心理上的困惑。

（4）引导他发挥自己优势，帮助其树立自信。由于小秦的作文写得好，鼓励其参加学校的征文比赛，所以可以从此处出发，发挥他的特长，从中找回失去的自信心。以此来强化培养其足够的学习兴趣和改变行为方式的动机。

此外，专家认为，对于因心理障碍造成自甘落后的同学，首先要帮助他们树立自信，改变自我否定的思维方式，并运用奖惩等适当的约束机制，让他们有机会表现自己。当然，开始时期望值不要过高，不能操之过急，而是从点滴成功中让他们品尝到其中的喜悦与乐趣，逐步用自信心取代自卑感，随之再纠正其各种不良心态。