自卑有哪些危害坏处

自卑有哪些危害坏处

【症状表现】

缺乏稳定的自我形象，常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。对一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感，缺乏竞争意识。同时伴随有情绪低落、食欲不振、焦虑、失眠等症状。

【案例再现】

案例一：孙某，女，19岁，某重点大学学生。她是一名委培生（入学分数低于高考录取分数线，由地方某单位委托代培，毕业后回委培单位工作），自己错误地认为，委培生低人一等，因而情绪低沉，自卑感很重，有失眠现象。事实上委培是一种培养专业人才的办学形式，与本科生并无高低之分，孙某的心理问题主要是由于她自己的敏感心态所造成。案例二：韩某，男，18岁，某重点大学学生。来自农村，自幼勤奋刻苦，成绩优秀。考入大学后，由于城乡环境的差异，他觉得自己在服饰、语言、动作以至风度上都不能与城里来的同学相比，内心产生了“先天不如人”的自卑感。但同时也有不甘心、不服气的思想，想以优异的学习成绩来显示自己的才能。过分紧张的学习和沉重的心理压力，导致了他严重失眠。

【案例诊治】

什么是自卑？

自卑，即一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。专家指出，自卑心理的产生有很多方面的原因：

（1）与个人的性格特点、意志品质有关。气质抑郁、性格内向者大都事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而，外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。

（2）自我认识不足，过低评估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。

（3）与成长经历特别是童年经历有关。人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。

（4）家庭经济因素。部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。严重的自卑感会造成人的心理变态，尤其对青少年来讲，对他们的学习、生活有很大的危害，甚至会影响他们的一生。