太争强好胜了怎么办 怎样自我调节

太争强好胜了怎么办 怎样自我调节

【症状表现】

敏感多疑，任性好强，少话。由于工作任务较重，竞争激烈，人际关系紧张，导致入睡困难，整夜噩梦不断，服安眠药也只能睡几个小时，逐渐感到体力不支，疲乏无力，头痛头昏，心慌胸闷，急躁易怒，食欲不振。

【案例再现】

陈某，女性，34岁，工程师。面色苍白，体质十分虚弱，一双深深下陷而大得可怕的眼睛显露出紧张而绝望的神情。陈女士长期感觉工作压力很大，精神无法集中，连晚上都倍受失眠折磨，但由于好胜心强，不甘人后，又不得不挺着。

【案例诊治】

太看得起自己的人，往往自以为是，过于自信，以为自己比谁都强，骄傲自满，甚至是刚愎自用。这种人与人相处，只看到别人的缺点或不足，而看不到他人之长，一味争强好胜，根本不懂得天外有天，山外有山。大凡这样的人，在客观条件有利的时候，也可能会有暂时的成功，但终究还是会失败的，往往结果不是太好。

一个要强的人时时处处都想着战胜对手，这样的想法无可厚非。但重要的是，在你制定作战方案之前可曾想到了退路？就好比一个优秀的拳手在学习击倒敌手之前，先要学习被敌手击倒之后的策略，也就是所谓的抗击打能力。一个人无论内心怎样要强，工作如何努力，都不可能一帆风顺、万事如意。实践证明，唯有在逆境面前表现出良好心态，进而不屈不挠的人才是真正的强者。有这样一个故事。

从前有一显宦，公事之余，喜欢下棋，自诩是国手，某甲是其门下一名食客。有一次，某甲与该显宦对弈，一出手便表现出咄咄逼人之势。显宦自知遇上劲敌，不多久，就显得心神大乱，汗涔涔而下。某甲见对方焦急的神情，格外高兴，故意留出一个破绽。显宦发现了，抓住机会立即进攻，满以为可以转败为胜。谁知某甲突然使出杀手锏，一子落盘，很得意地说道：“你还想不死么？”该显宦正杀得性起，突遭此打击，心中大为恼火，立起身来就走。据说该显宦向来着意于修养，胸襟比普通人宽大。不过被某甲这么一“逼”，也觉得颜面大失，颇为不快。因此对某甲始终耿耿于怀。而某甲呢，却是莫名其妙，他始终不懂得为什么该显宦再也不与他下棋。可叹的是：该显宦本可使某甲飞黄腾达，只是为了这一点不快，老是不肯提拔他，某甲只好郁郁不得志，以食客终其身。更可叹的是：他终其一生也没有找到自己不得志的原因，以至自叹命薄。唉，他既是如此好胜的人，又怎么能知道是因为自己过于争强好胜，伤及对方面子，以至因小失大呢？

一个会生活的人，从不一味地争强好胜。他们会在必要的时候，宁可退后一步，做出必要的自我牺牲，也不会因为一时的利益去一味与别人抢夺。老子讲“无为而不为”。意思是说，只有不做，才能无所不做，唯有不为，才能无所不为。人的无为比有为更有用，更能给人带来益处。一味地争强好胜，发兵相见，横征暴敛，“有为”过盛，最终也只能是落下一个身败名裂的下场。“退一步海阔天空”，并不是懦弱畏惧，而是智慧和勇敢。凡事不要血气方刚、意气用事，都要三思而后行。“进”固然重要，但“退”有时亦是方略。不是只有往前进才是最好的，一座大山挡住了去路，明知其不可为而为之，实为愚人。

有道是：“手把青秧插满田，低头便见水中天；心地清净方为道，退步原来是向前。”如果生活中人人都能为他人多着想一些，都能相互退让一步，这个世界也就会因此而变得更加广阔。