提高免疫力缓解神衰弱补充所需营养成分

  • 适宜人群:

    一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者;【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    【宿疾】者,正值【上火】之时;患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

日本豆腐 所需材料

  • 日本豆腐2个
  • 虾仁50g
  • 鸡蛋2个
  • 葱花适量
  • 香油适量
  • 食盐适量
  • 料酒适量

日本豆腐 做法步骤详解

1 豆腐

豆腐切段


2 鸡蛋

搅匀鸡蛋液。


3 加水

加入少量清水,半勺食盐。


4 加料酒

虾仁里加半勺料酒,少量食盐拌匀。


5 拌匀

搅拌均匀。


6 放虾仁

豆腐段摆入碗中,在豆腐上放虾仁。


7 淋蛋液

在碗里淋上蛋液。


8

放入锅里大火蒸10分钟。

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