玉米汁

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

• 禁忌人群:

  【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米汁 所需材料

• 玉米两根
• 牛奶适量
• 水适量
• 白糖适量

玉米汁 做法步骤详解

1 煮

玉米放入冷水锅中煮15分钟左右捞出放凉。

2 剥

剥成玉米粒。

3 放入榨汁机

玉米粒放入榨汁机里。

4 加牛奶

倒入牛奶。

5 榨

开启按钮榨。