runsly 家常菜 2021-01-19 耗油生菜 消除多余脂肪刺激消化增进食欲驱寒利尿促进血液循环防止癌变 适宜人群: 一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。 禁忌人群: 【尿频,胃寒】者慎食。 耗油生菜 所需材料 生菜200g 盐2g 味精1g 蚝油4g 水淀粉少许 白糖少许 食用油少许 耗油生菜 做法步骤详解 1 切瓣 生菜洗净切成瓣。 2 起锅 用油起锅。 3 倒入生菜 倒入生菜。 4 翻炒 翻炒一分钟。 5 加蚝油 加蚝油。 6 调味 加入盐,味精,白糖。 7 翻炒 翻炒均匀。 菜谱站,分享私人珍藏美食方法,让每一个人都成为美食家菜谱站 » 耗油生菜