补脾止泄防癌抗癌防止衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

糯米藕 所需材料

  • 莲藕1节
  • 红糖适量
  • 糯米适量
  • 蜂蜜适量

糯米藕 做法步骤详解

1

糯米加水泡发2-3小时。


2

切下藕蒂,留做盖子。


3

将米装到藕里。


4

藕蒂盖住塞满米的莲藕,用牙签固定。


5

锅里加红糖放入藕。文火煮半个小时。

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