runsly 家常菜 2021-01-01 凉拌藕片 补脾止泄防癌抗癌防止衰老 适宜人群: 一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。 禁忌人群: 【产妇】忌食。 凉拌藕片 所需材料 莲藕两节 白糖适量 生抽适量 醋适量 芝麻油适量 花椒油适量 盐适量 葱花适量 凉拌藕片 做法步骤详解 1 切藕 洗净的藕先切成片再切成条状。 2 煮 放入沸水中煮开。 3 冷藏 捞出沥干,放凉后包上保鲜膜放入冰箱冷藏一两个小时。 4 调味汁 将白糖,生抽,陈醋,芝麻油,花椒油混合搅拌均匀。 菜谱站,分享私人珍藏美食方法,让每一个人都成为美食家菜谱站 » 凉拌藕片