酸辣开胃十分钟搞定。低脂凉拌菜

7.9
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 十一小厨房 不炒｜不煎｜烫一烫｜拌一拌就能吃️

低脂营养美味，酸辣清爽开胃

一大盘才200大卡，多吃无负担特别适合减脂期的姐妹

用料  

酸辣开胃十分钟搞定。低脂凉拌菜的做法  

1. 菠菜胡萝卜焯水

   

2. 粉丝煮熟

   

3. 捞出过凉水

   

4. 蒜 白芝麻一勺

   

5. 一勺辣椒油

   

6. 三勺生抽

   

7. 两勺醋

   

8. 小勺盐

   

9. 小勺味精

   

10. 一勺代糖

    

11. 搅拌均匀

    

12. 准备好的食材放入大碗中

    

13. 一勺花生米

    

14. 一勺香菜

    

15. 倒入调好的料汁

    

16. 搅拌均匀

    

17. 装盘

    

18. 这是什么神仙的味道，上桌就光，一颗芝麻都不剩