酸辣开胃十分钟搞定。低脂凉拌菜


7.9
综合评分
66
人做过这道菜
收藏
 十一小厨房 不炒|不煎|烫一烫|拌一拌就能吃️

低脂营养美味,酸辣清爽开胃

一大盘才200大卡,多吃无负担特别适合减脂期的姐妹

用料  

菠菜 一把
胡萝卜 一根
粉丝 一坨
香菜 两根
5瓣

酸辣开胃十分钟搞定。低脂凉拌菜的做法  

  1. 菠菜胡萝卜焯水

  2. 粉丝煮熟

  3. 捞出过凉水

  4. 蒜 白芝麻一勺

  5. 一勺辣椒油

  6. 三勺生抽

  7. 两勺醋

  8. 小勺盐

  9. 小勺味精

  10. 一勺代糖

  11. 搅拌均匀

  12. 准备好的食材放入大碗中

  13. 一勺花生米

  14. 一勺香菜

  15. 倒入调好的料汁

  16. 搅拌均匀

  17. 装盘

  18. 这是什么神仙的味道,上桌就光,一颗芝麻都不剩

菜谱站,分享私人珍藏美食方法,让每一个人都成为美食家
菜谱站 » 酸辣开胃十分钟搞定。低脂凉拌菜

Warning: Unknown: Failed to write session data (memcache). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (tcp://127.0.0.1:11211) in Unknown on line 0