杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

红烩牛肉 所需材料

  • 洋葱适量
  • 卷心菜适量
  • 牛腩适量
  • 胡萝卜1根
  • 土豆1个
  • 黄酒适量
  • 番茄沙司适量
  • 适量
  • 白糖少许
  • 老抽适量

红烩牛肉 做法步骤详解

1 卷心菜

卷心菜,洋葱切丝。


2 胡萝卜

胡萝卜切滚刀块。


3 土豆

土豆切滚刀块。


4 牛腩

牛腩切块。


5 焯水

牛腩放入沸水中焯水,加点黄酒去腥。


6 捞出

捞出。


7 放入牛腩

取一个炖锅,放入牛腩肉。


8 放入胡萝卜,土豆

放入胡萝卜,土豆。


9 调味

加番茄沙司,生抽,老抽,以及少许糖。


10

以中小火慢炖2个小时。


11 倒油

另取一个锅,倒入油。


12 煸炒

放入洋葱煸炒一下。


13 放入洋葱和卷心菜

将煸炒的洋葱和卷心菜放入炖锅里。

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