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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米烙 所需材料

  • 玉米适量
  • 沙拉酱适量
  • 白糖适量
  • 生粉适量
  • 色拉油适量
  • 吉士粉适量

玉米烙 做法步骤详解

1 放入吉士粉

玉米粒里放入吉士粉。


2 拌匀

拌匀。


3 放入生粉

放入生粉,白糖在玉米粒里拌匀。


4 下玉米

锅留少许油,玉米粒倒入锅里,铺平。


5 倒热油

将热油浇在玉米上。炸1分钟后捞出。


6

切小块。


7 沙拉酱

将切好的玉米烙摆盘,撒上沙拉酱即可。

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