老人吃水果有什么禁忌和注意

老年人吃水果也有禁忌

老年人进食水果,要注意不要一次性大量进食,同时根据自己的身体状况选择适宜的水果:经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果;经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、橘子等;便秘的人不宜进食柿子;经常腹泻的,可适当吃些苹果;有心脏病及水肿的,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿;患有糖尿病的,要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果;肝炎患者多吃些橘子和鲜枣等富含维生素 C的水果;肾炎、高血压患者不可多食香蕉。

1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。

2、经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。

3、糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。

4、有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。

5、经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。

6、肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于肝炎的治疗和恢复,但不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。

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