早上高还是晚上高 是真的吗

早上高还是晚上高 是真的吗

现代人相亲找对象都要求“三高”——收入高、学历高、身材高。对于前面两项,一时三刻我们是没辙的了,但是,最后一项“身材高”,我们可以耍些小聪明,那就是将我们所有相亲的时间订在早晨。这是为什么呢?难道人真的是“早高晚矮”吗?

事实上,我们的身高在早晨确实比晚上要稍微高一些,相差大约一厘米左右。原因是脊椎骨间相连的椎间盘的髓核有了变化。

髓核是位于软骨板和纤维环中间,由纵横交错的纤维网状结构即软骨细胞和蛋白多糖黏液样基质构成的弹性胶冻物质,呈半透明乳白色。髓核有弹性,含约80%~90%的水分(即使到了老年,其含水量也在70%上下),具有渗透能力。大部分时间里采取直立姿势活动的我们由于白天工作及体重的压力,使髓核内的液体被驱出外渗,软骨盘随之压缩,所以晚上睡觉前身高会稍微减少一点点;人在睡觉的时候,没有了重力对脊椎的挤压,液体又由椎体松质骨经软骨板渗进髓核,加上由于睡眠而得到了充分的休息,椎骨之间的软骨便随之舒展开来,如同没有了外力挤压的弹簧,一下子又恢复了原样。于是我们的个头在早晨就比晚上高了那么一点点。“水在椎间盘的构成中所占的比例相当高,”美国脊柱按摩疗法协会的杰罗姆·麦克安德鲁斯说,“当你躺下时,体重对脊椎的压力解除,使椎间盘得以膨大。一旦承受你的体重时,椎间盘又被挤压而缩短。”这种早、晚之间的身高差别在年轻人身上表现得尤为明显。上了年纪的人,由于身体组织的原状恢复(弹性)比较差,因此身高在白天皱缩的程度也比较轻微。

专家还告诉我们一个有趣的事实,身高的这种“早高晚矮”的变化还与职业特征有着直接的关系。那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员,尤其是举重运动员,一日之内的身高变化更为明显,早晨起床时要比晚上睡觉前高出2~5厘米。

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