杨桃蜂蜜能一起吃吗 杨桃泡蜂蜜有什么功效

杨桃蜂蜜能一起吃吗

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可以。

从中医的角度来说,杨桃味甘、酸,性凉,具有清热、生津、利咽等功效,而蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、胃、大肠经,具有润肺止咳等功效,两者并没有冲突,是可以一起吃的,而且两者一同食用,能够补充人体维生素、纤维素、矿物质等营养成分,起到润肠通便、生津止渴、清热利咽等功效,对自身健康有所帮助。

杨桃泡蜂蜜有什么功效

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清热利咽

杨桃性寒,其中含有丰富的挥发性成分,而蜂蜜本身具有润肺止咳的作用,两者一同食用,能够起到清热利咽的作用,对于肺热引起的咽喉疼痛、咳嗽等情况有所缓解。

利尿消肿

杨桃中含有充足的水分,和蜂蜜一同食用,能够补充人体充足的水分,起到止渴、利尿的作用,帮助体内的废弃物有效排出。

促进消化

杨桃中含有柠檬酸、果酸等多种有机酸,进入人体后能够刺激胃酸分泌,加快肠胃的蠕动速度,促进食物的消化与吸收,而蜂蜜本身具有润肠通便的作用,两者一同食用,可达到和中消食之效。

杨桃与什么相克

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寒性食物

杨桃性寒,具有清热降火的作用,适合上火时食用,而和寒性食物一同食用,会增加体内寒凉之气,导致寒气过甚,容易出现拉肚子、腹痛等不适情况,常见的寒性食物有番石榴、柿子、秋葵、螃蟹等。

富含胶质的食物

杨桃本身能够增加肠道的润滑性,起到促进消化的作用,和富含胶质的食物一同食物,会导致体内胃酸分泌过多,肠道润滑性较强,从而影响肠道的正常功能,常见的富含胶质食物有蓝莓、枇杷、芭乐等。

杨桃蜂蜜水的做法

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杨桃蜂蜜水是一种用杨桃和蜂蜜作为的美食,对肺热引起的口干舌燥、咽喉疼痛等不适情况有所缓解,以下是具体做法:

1、首先准备杨桃半个、蜂蜜适量。

2、将杨桃清洗干净,去掉硬边,切片,然后在锅中倒入杨桃,加入适量的清水,煮10-15分钟。

3、接着将杨桃捞出取出,控干水分,放入蜂蜜腌制1周。

4、最后取一片杨桃片,适量蜂蜜即可冲泡食用。

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