嘎啦果和苹果的区别是什么？在哪里？

　　嘎啦果和苹果的区别?很多人可能都没有听过嘎啦果这种水果 ，其实它就是苹果的一种，八月下旬就是嘎啦果集中上市的时间。那里这个嘎啦果和普通的苹果有什么区别呢?一起来看看吧。

　　嘎啦果和苹果的区别是什么

　　嘎啦果和苹果没有区别，只是比普通苹果早熟，特点是皮薄、脆甜，也便宜，大概每公斤2-4元。富士、国光等一般都是中秋节前后上市，嘎啦果是一种早熟的时令苹果，补充了市场的这个空档。目前，市场上的嘎啦苹果主要来自陕西和山东。

　　吃嘎啦果的好处

　　1、嘎啦苹果中含有神奇的“嘎啦苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“嘎啦苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜;二是消除异味，可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是能抑制血压上升，预防高血压;七是能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

　　2、嘎啦苹果中含有“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖。以前曾经风靡过的“嘎啦苹果减肥餐”，就是利用它能让人有饱腹的感觉并具有整肠作用从而达到减轻体重的效果。现在，很多美国人都把嘎啦苹果作为瘦身必备，每周节食一天，只吃嘎啦苹果，号称“嘎啦苹果日”。

　　3、嘎啦苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老，具有美容养颜的功效。美国的研究人员还证明：“从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”。每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C。

　　嘎啦果的吃法

　　嘎啦果沙拉

　　材料：嘎啦果、梨、桃、沙拉酱、黄瓜

　　做法：

　　1、把嘎啦果 梨和桃洗净，去皮分别切成小块;

　　2、加入适量的沙拉酱。搅拌均匀;

　　3、黄瓜用削皮刀削成大片;

　　4、把黄瓜片围成圈，接口固定好;

　　5、把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。