怀牛膝能长期泡水喝吗？

　　怀牛膝的功效虽然很多，有补肝益肾、强壮筋骨等功效。但是怀牛膝也会有它的禁忌和不适宜人群的，最近有人问怀牛膝能长期泡水喝吗，当然是不建议的。

　　怀牛膝能长期泡水喝吗

　　最好适量喝，不建议长期喝同一种食物哦。

　　适宜人群

　　1. 三高(高血脂、高血压、高胆固醇)人群。

　　2. 欲改善肝功能者(各类肝炎、脂肪肝、肝硬化患者)。

　　3. 免疫力低下、体质虚弱、易感冒人群。

　　4. 体内缺乏锌、锰的青少年及成年人士。

　　5. 欲预防骨质疏松，骨软化，肌肉抽搐，痉挛的人士。

　　6. 胆、肾、膀胱、尿道结石患者。

　　7. 延缓衰老者。

　　禁忌人群

　　1、孕妇是不能用怀牛膝的。

　　2、中气不足的人不能服用。

　　3、梦遗者不能用。

　　4、妊娠者不可服。